老年人秋冬慎防血粘稠
平时由于正常人体免疫功能平衡，人秋有较强的冬慎自我调节功能，故能将血液粘稠度稳定在一定范围内。防血但中老年人因为免疫力下降并伴有其他慢性病，粘稠血液粘稠度比较高，老年应预防和调节血液粘稠度增高。人秋
1、冬慎控制饮食，防血多吃些粗粮、粘稠和绿叶蔬菜。瓜果，如黄豆、玉米、燕麦、荞麦。洋葱、黑木耳、西红柿、胡萝卜、桔子、苹果、和猕猴桃等。这些食品有一定的降血脂、抑制血小板凝聚、和预防血栓形成作用。
2、适度运动，不可能像年轻人一样进行很剧烈的运动，但量力而为，做一些适度的运动是必要的，比如跑步、登山、练太极拳等，这样可以加速血液循环。
3、调节免疫力，其功能的平衡协调就是人体是否健康的关键，所以平常多辅以一些能双向调节免疫功能的健康产品，如“自然饮”等，提高自身对疾病的防御能力是有一定帮助的。
(责任编辑：休闲)
戴隐形眼镜
最新避孕方法有哪些
不会怀孕的症状有哪些 这些方面一定要警惕
人流后小腹疼痛是怎么回事？
右手无名指戒指推荐文章
-
家居生活的健康常识：屋里花多眼睛累家居生活的健康常识1、卫生间太潮易得病。潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖，诱发呼吸道疾病，所以，湿墩布应晾干后再放入卫生间；保持下水道的畅通；勤开排气扇，卫生间除湿除
...[详细]
-
对于避孕药大家是不陌生的，不过避孕药到底是和一般的药物不同的，是不能够随便吃的。尤其是对于女性朋友来说，在月经期间是不能够吃避孕药的，对身体的伤害比较大。那来月经吃避孕药有什么危害？对于这个问题，大家
...[详细]
-
相信大家对于人工流产肯定不会陌生吧，人工流产顾名思义及时采用人工的方法来达到流产的目的，人工流产的危害性比较大，所以我们建议女性朋友要引起重视，轻易不要去做人工流产。很多要做人工流产的女性朋友很想知道
...[详细]
-
人流我们也叫做是人工流产，人流的方法有很多种，不过我们也应该知道人流的危害性很大，人流不但容易导致女性朋友出现宫腔积血和子宫穿孔的情况而且还会导致女性朋友出现感染等症状，所以我们建议做完人流的女性朋友
...[详细]
-
说到了油漆这种物质，相信很多即将要搬新家的朋友都会选择购买一些环保型高的油漆将自己的屋子变得更加洁白一些，甚至是涂上一些绚丽缤纷的色彩。但是油漆毕竟是化学成分较多的物质，即使使用了环保型的油漆，在使用
...[详细]
-
相信大家对于宫外孕这种病症肯定不会陌生吧，宫外孕是常见的一种妇科疾病，宫外孕的发生不但会导致女性朋友出现痛经和阴道出血的症状而且还可能导致女性朋友出现晕厥的情况，所以我们建议女性朋友在日常的生活中一定
...[详细]
-
避孕药在我们的生活中已经成为了年轻朋友们用来避孕的主要措施之一。但“是药三分毒”，避孕药虽然能够在很大程度上帮助我们避免受孕，可是该药对我们的身体还是有一定的影响的。如果只是偶尔吃一次问题也不算严重，
...[详细]
-
避孕套，是目前人们选择避孕方法相对来说比较安全的一种方式，相比避孕药的话对女性身体的伤害几乎为零。不过有些女性在使用之后可能会出现对避孕套过敏的现象。为了让女性朋友们更了解自己的身体，及时发现过敏的情
...[详细]
-
文/羊城晚报全媒体记者 冷霜图/羊城晚报全媒体记者 刘畅 潘俊华10月30日15时，南中高速公路顺利建成通车，标志着广州、中山、深圳三市之间的交通联系迈上了新的台阶。这一重要交通基础设施的建成，不仅拉
...[详细]
-
如今社会，由于环境的污染以及社会因素的影响，男性不育症以及女性不孕症的现象越来越严重。导致这一状况的原因还跟饮食习惯有关系。以下六种食物会诱发不孕不育症。1、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对
...[详细]
热点阅读
