男人常强忍这6件事不利健康
发布时间：2025-06-24 05:26:11 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论身体疲劳时不可硬熬疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时也是人们所具有的一种自动控制信号。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾百病缠身。所以，当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏
。
身体疲劳时不可硬熬
疲劳是男人身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时也是常强人们所具有的一种自动控制信号。如果不按警告立即采取措施，忍件那么人体就会积劳成疾百病缠身。利健所以，男人当中年人自我感觉有周身乏力、常强肌肉酸痛、忍件头昏眼花、利健思维迟钝、男人精神不振、常强心悸、忍件呼吸加快等症状时，利健就不要再硬熬下去，男人应立即注意劳逸结合，常强不宜熬夜，忍件不宜做突击性的工作;思想要放松，胸怀要宽广，心情要舒畅，不要因一些琐事而烦恼，不要过多计较个人得失，应尽快采取保健措施，消除身心疲劳。
身体患病时不可硬熬
中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和肌体的内分泌功能也在下降。中年人对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不重视，听之任之，强忍下去，终将酿成重症。因此，当身体患病时，应早些到医院诊治，尽快恢复身体健康，切忌带病工作而导致重病染身。
如厕时不可硬熬
大便硬憋，可造成习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛，还可诱发直肠癌或结肠癌。憋尿会引起下腹胀痛，甚至引起尿路感染和肾炎，对健康十分有害。因此，要养成定时大便和有了尿意就立即小便的良好习惯。
起居上不可硬熬
每当晚上感到头昏思睡时也不要硬撑，不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经，以免发生神经衰弱、高血压、冠心病等。
口渴时不可硬熬
水是人体最需要的物质，中年人必须养成定时饮水的习惯，每天饮水6～8杯为宜。渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，如果置之不理，硬熬下去则会影响健康。
肚子饿时不可硬熬
不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花甚至昏迷、休克。饥饿时不进食，易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。
相关文章
广东21个地市的经济三季报正式揭晓，从总体情况来看，有喜有忧，表现不一，出现分化。透过这纷繁复杂的数据，我们看到有三个新的趋势值得关注。房地产波动影响已有触及“底端”的征兆。多个地市固定资产投资及多个2025-06-24
生活中，有很多夫妻因为有疾病，或者身体的其它方面的原因，无法自然受孕，但是他们又非常想要一个属于自己的孩子，唯一的办法就是通过人工受孕，但也有很多人担心人工受孕的费用非常高，而且担心不成功，担心自己的2025-06-24
有的人是因为避孕失败，导致了怀孕，但是当时的条件不允许生孩子；还有的人怀孕后检查，发现胎儿的不正常等等原因，都可能会导致打胎情况的出现。但是打胎的危险性一点都不小，对女性身体的伤害也一点都不小，所以一2025-06-24
很多患者都不知道自己患上了精囊炎，直到自己想要孩子但是一直没有办法受孕的时候，才发现自己患上了精囊炎。他们就有个疑惑：精囊炎会导致不育吗？答案是肯定的，严重的精囊炎会导致不育，所以广大男性朋友要认真重2025-06-24
中国的发展史上不仅仅有关于政治经济的，还有中国在面对那些天灾人祸时候的表现，比如非典。90后的人应该对非典的印象并不是很清楚，当时可以说是提非典就会让人大惊失色。当时国家卫生部也要求每所学校，都要让学2025-06-24
当一些男性在激情时刻，发现自己的雄风不再的时候，往往会非常的沮丧的，会自卑，甚至有的人还会有心理阴影，导致以后的激情时刻都不能正常的进行。这样的男人在自己沮丧的同时，还常常会有这样的担心，出现了阳痿早2025-06-24
最新评论