孕妇营养食物有哪些
玉米
玉米富含镁、孕妇营养不饱和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡萝卜素等多种营养成分，深受全世界各地居民的青睐。玉米全身都是宝，各个部位都有不同的营养成分。黄玉米籽，又称为黄色植物食品。它富含镁元素。镁能够帮助血管舒张，加强肠壁蠕动，增加胆汁，促使人体内废物的排泄，有利于身体新陈代谢。它还富含谷氨酸等多种人体所需的氨基酸，能够促进大脑细胞的新陈代谢，有利于排除脑组织中的氨。红玉米籽以富含维生素B2为主要特色。
孕妇常吃可以预防及治疗口角炎、舌炎、口腔溃疡等核黄素缺乏症。
玉米油以富含维生素E为主要特色。常吃不仅能美容，而且还能降低血液中胆固醇的含量，可防治动脉硬化及冠心病。
玉米的胚芽及花粉富含天然的维生素E。常吃可以增强体力及耐力，能够有效地防治“妊娠巨幼红细胞性贫血”。
玉米须煎水代茶饮，有利尿、降压、清热、消食、止血、止泻等功效。可用于防治妊娠高血压综合症、肝胆炎症以及消化不良等疾病。
还有的比如说芹菜，这个里面含有矿物质，对于肾脏是很有帮助的。还有胡萝卜，这个大家都很熟悉，里面含有各种维生素以及矿物质，若是补充维生素的话是一种好食材。还有的比如大蒜、生姜、燕麦等等，有很多的食物都是营养食物。
(责任编辑：综合)
潮州湘桥区：凤新街道莲云村让环境绿起来村民富起来
子宫肥大怎么治疗
盆腔性不孕
“流产男人”如何让女人流产？
月见草精油怎么用？月见草精油的功效推荐文章
-
日常生活用品包含很多方面，我们手上拿到的，眼睛看到的，鼻子闻到的可能就是我们的日常生活用品。所以生活用品在我们的生活中扮演者重要的角色，对于生活用品的挑选，也是很重要的。如果挑选到好的生活日用品，对自
...[详细]
-
焦虑、压力、沮丧都是造成生育力下降的重要因素，众多研究发现，在哪些遭受压力、沮丧、焦虑等负面情感的妇女中，成功妊娠的几率显著下降。而应用减压治疗则可以提高这些人群的妊娠率，在试管治疗中同样可以看到妊娠
...[详细]
-
流产我们一般是分为两类，一类是人工的流产，另外一类就是自然流产了，无论哪一种的流产对于女性朋友的身体都是非常伤的，所以女性朋友一旦发生了流产，一定要好好的保护自己的身体，要多休息才行，那么如果出现了自
...[详细]
-
人流这个字眼对于现代人来说应该还是挺刺眼的，特别是在一些思想观念稍微落后一点的农村里面，对于这方面是更加的忌讳的。人流的方式有很多，而无痛人流是其中比较受欢迎的一种，最主要的原因就是因为意外怀孕做无痛
...[详细]
-
文/羊城晚报全媒体记者 严锦程图/受访者提供10月31日，由广东铁投集团所属广湛铁路公司投资建设的世界最大跨度无砟轨道斜拉桥——广湛高铁佛山特大桥跨东平水道斜拉桥顺利合龙，标志着大桥主体工程正式完工，
...[详细]
-
每一个孕妇都希望自己怀的小孩能够健康快乐的成长，但是从怀孕十月小孩的成长是一个很慢长的过程，在这个过程中总是会产生一些我们无法可以意料得到的意外。有些人就成功的怀上的，但是也不一定能生出健康的宝宝，如
...[详细]
-
很多出现了自然流产的女性朋友都非常担心自然流产会带给自己身体严重的伤害，会影响到以后的怀孕，所以在自然流产后都一直想知道自然流产注意什么，其实自然流产需要注意的事项是非常多的，但是只要女性朋友能够引起
...[详细]
-
虽然不孕症的发病率在逐年升高，但是对于不孕症的经典治疗方式仍是从期待治疗、药物治疗、手术治疗及辅助生殖技术治疗这几个方面进行。医生在选择治疗方式时，应综合考虑患者的病史、不孕症的病因、既往治疗方式、患
...[详细]
-
新冷空气将南下！台风“康妮”预计移向浙闽沿海，广东海面仍需防大风
文/羊城晚报全媒体记者 梁怿韬10月31日14时前后，今年第21号台风“康妮”以中心附近最大风力15级的强台风级别登陆台湾省台东县成功镇沿海地区。根据中央气象台预计，“康妮”将继续减弱并移向浙闽沿海。
...[详细]
-
如果把胚胎想象成一个宝宝，那么子宫腔就是宝宝居住的房间。胚胎是很“挑剔”的，必须是温暖、舒适且大小合意的房间才愿意居住下来。因此，在胚胎种植前，医生会极其“苛刻”地检查一遍你的房间是否准备好了。不仅要
...[详细]
热点阅读
