来例假了可以吃杨桃吗
发布时间：2025-06-24 15:37:52 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论月经是每一位成年的女性朋友们每个月的必经之事。尤其对于气血两虚、体虚、体寒的朋友们来说，每个月的生理期更应该注重自己的保暖和饮食两方面。月经期间在饮食方面的禁忌有很多，应该避免生冷以及寒性食物的摄入，
。
杨桃味甘酸，杨桃性寒;
有清热，例假生津，可吃利水，杨桃解毒的例假功效;
可治疗风热咳嗽，烦渴，可吃口糜，杨桃牙痛，石淋。
女性来例假最好少吃杨桃，为了健康忍几天，等过去就可以吃了。经前3-5天，饮食以清淡易消化为主，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品。
水果类：
瓜类(西瓜、香瓜、哈密瓜)、橘子、水梨、番茄、椰子、杨桃、葡萄、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等，这些生冷或燥性水果请尽量少食，月经期间则避免食用。
蔬菜类：
萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆鼓等配料，寒性已减少，所以上述蔬菜可以食用。
还有一个月经不调食疗方子：益母草陈皮煮鸡蛋：益母草50克，陈皮6克，鸡蛋2只。加适量水共煮，蛋熟后去壳取蛋，再煮片刻。饮汤，吃蛋。
指导意见：
经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。
通过上述的内容，相信很多朋友们的心里已经有了一个明确的答案：来例假的时候是不适合吃杨桃的。因为杨桃属于寒性的水果，而女性在经期尤其要避免寒性食物的摄入，所以应该尽量避免食用杨桃。女性在经期应该多食用一些更为温补的食物。
相关文章
最全的生活常识大全最全的生活常识大全1、金霉素软膏，是一种眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒。2、白糖，少量白糖加在洗面奶里洗脸，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果。3、橙子，晚上洗脸后用橙子皮或橙子果2025-06-24
每一种食物都有不同的营养价值，我们在食用任何食物的时候不仅与做法有关也与食材的选择有直接的关系，所以我们平时在购买食物的时候要掌握好选择的方法，下面一起来看一下什么样的栀子花好。首先看根，有花友说了，2025-06-24
食物的营养价值丰富和口感新鲜也能让我们很大程度的增加食欲，所以平时在购买食物的时候一定要掌握好一定的方法，下面一起了解下什么样的螃蟹好。秋风起，秋蟹肥。又到了一年一度吃螃蟹的季节啦！母蟹的蟹黄、公蟹的2025-06-24
从饮食中获取营养是最直接和最有效的方法，所以我们日常生活中一定要保证好饮食的质量，其中挑选是我们很多人都常吃的一种，如果购买不好吃起来会非常的难吃，下面一起了解一下什么样的挑选好。性状鉴别根茎为不规则2025-06-24
随着人们的生活质量不断地提高，而人们的生活水平也是在不断地提高，而人们的生活住房也是在不断地提高，而住房的设施也是在不断地提高，而水龙头就是其中的一种，因为水龙头是非常普遍的，而水龙头漏水也是比较常见2025-06-24
保证了饮食的质量才能更好的摄取的食物中的营养价值，但是很多人在购买食物的时候都不知道怎么去选择和挑选，尤其像章鱼这种常见的食物，什么样的章鱼好相信是很多人想要了解的，我们一起看一下吧！章鱼体呈短卵圆形2025-06-24
最新评论