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餐桌上的“黄金搭档”你吃过几个？

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简介我们都知道各种不同的食物相搭配就会有不同的功效和作用，但是如果搭配的不恰当就会有反作用。今天，不如就来一起看看最常见的6种饮食黄金搭档是怎样的吧。猪肝配波菜：猪肝、菠菜都具有补血的功能，一荤一素，相辅 ...

餐桌上的“黄金搭档”你吃过几个？

我们都知道各种不同的黄金搭档食物相搭配就会有不同的功效和作用，但是餐桌吃过如果搭配的不恰当就会有反作用。今天，黄金搭档不如就来一起看看最常见的餐桌吃过6种饮食黄金搭档是怎样的吧。

猪肝配波菜：猪肝、黄金搭档菠菜都具有补血的餐桌吃过功能，一荤一素，黄金搭档相辅相成，餐桌吃过对治疗贫血有显效。黄金搭档

牛肉配土豆：牛肉营养价值高，餐桌吃过并有健脾胃的黄金搭档作用，但牛肉粗糙，餐桌吃过有时会破坏胃粘膜。黄金搭档土豆与之同煮，餐桌吃过不但味道好，黄金搭档且土豆含有丰富的维生素，能起到保护胃粘膜的作用。

鲤鱼配米醋：鲤鱼本身有涤水之功，人体水肿除肾外大都是湿肿。米醋有利湿的功能。若与鲤鱼共食，利湿的功能倍增。

羊肉配生姜：羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，还可驱外邪，并可治寒腹痛。

甲鱼配蜜糖：不仅甜味上口、鲜美宜人，且含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素，并含有辛酸、本多酸、硅酸等，实为难得的强身剂。对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效，还能促进生长预防衰老。

百合配鸡蛋：有滋阴润燥、清心安神的功效。中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热、补阴血，二者加糖调理，效果更佳。

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