绿豆沙的营养有哪些
1．增强食饮：绿豆味甘，性凉，绿豆无毒。营养所含蛋白质、绿豆磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能 ，为机体许多重要脏器营养所必需。
2．降血脂：绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解，达 到降血脂疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛。
3．降胆固醇：绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸， 加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。
4．抗过敏据：临床实验报道，绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可治疗荨麻疹等变态反应 性疾病。
5．抗菌：抗病毒绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能抗感染，清热解毒。
6．保护肾脏：绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，减少氮质血症 ，从而保护肾脏。
相信大家看了绿豆沙的营养有哪些的介绍，对于绿豆沙的营养有了更加深的认识和了解。绿豆沙深受大家的喜爱，可以补充人体需要的很多物质的微量元素。多吃绿豆沙对身体有很好的作用。绿豆沙老少皆宜。大家可以当作饭后甜点来吃。美味可口。祝你身体健康！心情愉快！
(责任编辑：时尚)
热水瓶容量
剖腹产后可以吃甜酒鸡蛋吗
产后多久脱发才正常
产后一挠就起疙瘩是怎么回事
信息授权不可强迫！《个保法》三周年，一起守护个人信息权益推荐文章
-
广州日报评论员 张冬梅重磅升级！10月30日，在《国务院办公厅关于广州花都经济开发区等4个省级开发区升级为国家级经济技术开发区的复函》国办函〔2024〕83号）中，国务院正式批准广州花都经济开发区升级
...[详细]
-
产后伤口化脓怎么处理产后伤口化脓是因为顺产或者是剖腹产后的伤口被病菌感染而所发生的病理变化，主要是金黄色葡萄球菌感染而成。产后伤口化脓同时会伴有脓液，是机体组织炎症过程中形成的浓稠或稀薄的混和物，炎症
...[详细]
-
女性都是爱美的，女性们在生育期间都是比较重视自己的身材保持状况，但是怀孕的女性们往往会出现长胖的现象，这是正常的现象，但是对于女性们来说生育长胖是不容易减肥的，尤其是生完孩子肚子怎么减肥这个问题是女性
...[详细]
-
产后乳房检查的注意事项产后给自己的乳房进行乳房保健是有很必要的，这不仅仅是因为妈妈们的乳房在产后承担着养育宝宝的重任，而且乳房的健康同时也是妈妈们产后身体健康的一部分。在产后给自己进行产后检查的时候妈
...[详细]
-
11月2日，《中国区域创新能力评价报告2024》下称《报告》）在北京发布，广东蝉联第一，实现“八连冠”。《报告》是在科技部支持下，由中国科技发展战略研究小组联合中国科学院大学中国创新创业管理研究中心编
...[详细]
-
产后伤口发炎要怎么办新妈妈在产后头痛的事情之一是怎样预防产后伤口发炎。不管是进行顺产还是选择剖腹产，都有可能引发产后伤口的发炎。产后伤口发炎的原因根据分娩方式的不同，具体如下：1、顺产后伤口发炎的原因
...[详细]
-
产后女性便会关注在什么样的时间段后能够束腹，这是一个关乎女性健康的问题，一定要正确的对待。因为产后的女性的身体需要修养，并且需要补充充足的营养，身体也很虚弱，不能急于去束腹。但是产后束腹也不是不可以，
...[详细]
-
妊辰斑在我们的生活中是比较常见的一大问题，如今是困扰越来越多的女性朋友的，大多数女性会担心妊辰斑去不掉，尤其是脸部出现妊辰斑的话，更是尤为的担心的，如果去不掉的话则会影响到我们外在形象的，甚至还可能导
...[详细]
-
植物精油的功效 植物精油使用方法植物精油的功效植物精油被称为黄金液体，是植物的灵魂所在。人们为什么给予其如此高的评价，原因在它独特的功效。一、净化空气与杀菌：由于精油有抗菌防腐的成分，所以它有抗菌、抗
...[详细]
-
缓解分娩疼痛的方法方法一：呼吸把精力放在你的呼吸上，是熬过每次宫缩的好办法。在宫缩开始时深吸一口气，在呼气的同时，放松身体。然后用鼻子吸气，用嘴巴呼气，嘴和两颊的肌肉保持放松。不必太在意你的呼吸有多深
...[详细]
热点阅读
