怀孕喝绿豆粥好吗？
孕妇内火旺，豆粥尤其到夏季的怀孕喝绿好时候，准妈妈们肯定觉得特别热。因此，有的孕妇想用绿豆汤、绿豆粥来解暑，但是不了解是否对胎儿产生不利影响。我们知道绿豆含有丰富优质蛋白，不饱和脂肪酸，碳水化合物，矿物质，维生素等，具有清热解毒，利尿祛湿等功效。常被人们用来做成绿豆粥，绿豆汤，等，既解渴可口，又清热解毒，如果将绿豆添加一些相应的药物或食物做成药膳，能起到养生保健、预防疾病之目的。作为孕妇来说，吃绿豆亦可降火，也可清除胎毒。
并且，孕妇怀孕要耗费大量营养，而绿豆含有丰富的营养元素，孕妇吃绿豆，可以补充营养元素，强身健体，有利于胎儿的健康发育。例如绿豆含有丰富的优质蛋白，孕妇吃绿豆粥，可以补充优质蛋白，提高身体免疫力，增强自身抵抗力，减轻身体疲劳感。
还可以补充磷，促进神经的兴奋，补充精力，保持活力，增进食欲，改善胃口。绿豆含有丰富的膳食纤维，孕妇多吃一些绿豆粥，补充膳食纤维，滋润肠胃，可以促进排便排毒，改善怀孕常有的便秘症状。并且绿豆粥促进排尿祛湿，能够减轻准妈妈们身材的水肿现象。
这样看来绿豆粥真是一件好东西呢，孕期的准妈妈们嘴馋的时候也不用担心，可以放心的吃啦，但是小编要告诉各位准妈妈们，吃什么都要适可而止，多吃了对身体都有一定的坏处，而且会增加肠胃的负担，绿豆虽好，不要贪食哦。
(责任编辑：休闲)
历史新高！广东大学生在“挑战杯”国赛夺得11个金奖
哪些人不适合吃西瓜汁？西瓜汁的副作用有哪些
哪些人不适合吃牛肾？牛肾的副作用有哪些
哪些人不适合吃球茎茴香？球茎茴香的副作用有哪些
蚊子追着咬竟是危险信号推荐文章
-
不论男女，身上散发出一股淡淡清香气息最是迷人。保持身体清新的气味也是一种礼节，然而，若是身体散发出来的是一股异味，即便你的外表打扮得再光鲜亮丽，还是会让人退避三舍，魅力大打折扣。头发、腋下、脚部，是我
...[详细]
-
日常饮食虽然是生活中再平常不过的事情，如果能够利用这样一些细小事情来调整，身体也能变得更加的健康，也能够更好地吸收食物中的营养价值，其中刺楸一直都是有争议的食物，下面就一起看一下哪些人不适合吃刺楸。副
...[详细]
-
松花粉到底有哪些功效呢？松花粉的好处很多，松花粉也是植物的一种花粉，吃花粉的好处多了，不过如果是有药效的花粉，那么吃力之后同样有治病的效果，而松花粉的功效中还可以帮助女人美容养颜，是女人爱之不及的东西
...[详细]
-
盘点日常食物饮食禁忌，哪些不要进微波炉。1、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，
...[详细]
-
文/羊城晚报全媒体记者 梁怿韬 通讯员 屈凤秋 方慧超11月2日，由澳门地球物理气象局、澳门科学馆、澳门广播电视股份有限公司联合主办，澳门教育及青年发展局支持的2024年广东“气象小主播”大赛中国澳门
...[详细]
-
在我们的日常生活当中很多人都喜欢嚼口香糖，因为口香糖能够使口腔空气更加的清新，也有些爱美的女孩子认为经常嚼口香糖能够达到减肥的效果，那么事实真的是这样的吗？长期嚼口香糖会对人体造成什么样的危害呢？下面
...[详细]
-
谁都希望自己的身体能够更加的健康，所以在生活当中也会特别的注意，饮食不当会给我们的身体造成一些不适，有的会导致肠胃出现一些负担，所以在生活中一定要根据自己的身体状况去选择适合的食物，下面一起看一下哪些
...[详细]
-
根据自己的身体情况去选择食物能让身体变得更健康，但是食物的种类是有很多种的，尤其是轮叶党参这样的食物并不是所有人都适合吃的，下面一起了解下哪些人不适合吃轮叶党参呢。副作用无副作用禁忌人群实症、热症禁服
...[详细]
-
文/羊城晚报全媒体记者 梁怿韬 通讯员 郝倩楠写讲话稿、制作PPT、撰写工作方案等，这些看似平常的工作如果相关工作人员马虎一些，不仅可能导致相关工作推进缓慢，甚至会影响单位形象。10月31日至11月1
...[详细]
-
食用油有很多种，但是有的食用油吃了对身体是非常不好的，很多人吃的食用油是属于转基因的，这样的食用油对身体就非常的不好，选择食用油的时候就必须要挑选非转基因，食用油在市场上也有很多品牌，很多人会选择给自
...[详细]
热点阅读
