很多女性朋友都特别在乎自己的样促育身材曲线，现在很多女性朋友都出现了胸部发育不良的使胸情况，胸部发育不良的样促育情况不仅会使我们自身的外表产生很大的影响，还可能会使我们很多女性朋友产生心理压力，使胸促进胸部发育的样促育方法有很多，详细的使胸为大家介绍一下怎样促使胸部发育呢吧。

1.多吃坚果、样促育种子类食物：坚果类食物含有丰富的使胸蛋白质，卵磷脂等营养物质，样促育对丰胸有很好的使胸效果。而且，样促育坚果和种子食品可增加人体对维生素E的使胸摄入，而摄入丰富的样促育维生素E能让乳房组织更富有弹性。推荐以下几种坚果类食物给大家：黄豆、使胸红豆、样促育花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花籽。

2.建议采用天然疗法最好.建议多吃蜂蜜，木瓜，豆浆和蜂皇浆试试，富有胶质的食物：如海参，猪脚，蹄筋等，也是丰胸圣品.效果好无副作用，同时建议洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸丰胸。但目前快速最有效果的丰胸方法就是做自体脂肪丰胸，自体脂肪丰胸的材料选自自体脂肪。一般取材于自体臀部，由于该部位前脂肪细胞较多，移至胸部后可以生长成脂肪细胞，使胸部体积增大。在减肥的同时达到丰胸的目的，一举两得，使曲线更完美，是一种安全而更符合生理特性的丰胸新方法。这样处理怎样丰胸也就很简单轻松了。

怎样促使胸部发育呢的最好方法就是采用饮食疗法，可以多吃一些坚果类食物，也可以多吃一些香蕉，香蕉是一种非常不错的丰胸食物一定要每天坚持吃一些，还可以采用按摩的手法，来帮助自己达到丰胸的效果。