​哺乳期可以吃蛋糕吗

哺乳期对于女性朋友来说是​哺非常重要的一个时期，女性朋友在哺乳期要非常注意生活中的乳期细节，特别是可吃饮食上更加要认真对待，因为哺乳期的蛋糕女性朋友吃进去的东西不仅是关系到自己的健康，而且还影响到了受哺乳的​哺宝宝，那么哺乳期是乳期不是可以吃蛋糕呢？

哺乳期虽然有很多的饮食禁忌，但是可吃在哺乳期还是有很多东西可以食用的，想要知道哺乳期能不能吃蛋糕，蛋糕我们要深入了解一下什么是​哺蛋糕以及蛋糕的营养成分。

蛋糕是乳期一种古老的西点，一般是可吃由烤箱制作的，蛋糕是蛋糕用鸡蛋、白糖、​哺小麦粉为主要原料。乳期以牛奶、可吃果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉为辅料。经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。

蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用方便，是人们最常食用的糕点之一。

最早的蛋糕是用几样简单的材料做出来的。

这些蛋糕是古老宗教神话与奇迹式迷信的象征。早期的经贸路线使异国香料由远东向北输入，坚果、花露水、柑橘类水果、枣子与无花果从中东引进，甘蔗则从东方国家与南方国家进口。

在欧洲黑暗时代，这些珍奇的原料只有僧侣与贵族才能拥有，而他们的糕点创作则是蜂蜜姜饼以及扁平硬饼干之类的东西。慢慢地，随着贸易往来的频繁，西方国家的饮食习惯也跟着彻底地改变。

从十字军东征返家的士兵和阿拉伯商人，把香料的运用和中东的食谱散播。在中欧几个主要的商业重镇，烘焙师傅同业公会也组织了起来。而在中世纪末，香料已被欧洲各地的富有人家广为使用，更增进了想象力丰富的糕点烘焙技术。等到坚果和糖大肆流行时，杏仁糖泥也跟着大众化起来，这种杏仁糖泥是用木雕的凸版模子烤出来的，而模子上的图案则与宗教训诫多有关联。

蛋糕最早起源于西方，后来才慢慢的传入中国。

上文我们介绍了哺乳期对于女性朋友的重要性，哺乳期的女性朋友是要非常注意自己的饮食，因为饮食是会影响到宝宝的，上文提到的蛋糕是可以在哺乳期食用的，但是女性朋友千万记得不要吃太多就好。