可以的加蜂.但是牛奶不能空腹喝，喝的蜜喝时候一定要持一些面包蛋糕什么的.空腹喝牛奶伤胃.牛奶营养丰富，特别是功效钙含量丰富，优质蛋白质含量高，牛奶是加蜂早餐的理想搭配.蜂蜜具有美容功效，还可以做食疗用.但是蜜喝不同样的蜂蜜功效有点不一样的哦.蜂蜜的显著特点就是通便. 长期喝牛奶蜂蜜对提高免疫力很有好处的.牛奶喝蜂蜜也可以晚上喝，可以有个良好的功效睡眠。

每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的牛奶热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。加蜂这种神奇效果，蜜喝原来是得益于两种矿物质，即钾和镁。牛奶含钾多，蜂蜜含镁多。它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、使具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。

牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。

上面介绍了牛奶加蜂蜜一起喝的功效有哪些，相信你们应该都知道牛奶加蜂蜜这种东西对于身体健康的作用。对于女性朋友以及上班族来说，你们晚上睡觉前是可以适当的喝一杯牛奶加蜂蜜水，这有助于提高你们的睡眠质量。

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