月经期间可以吃香蕉吗

月经期间是月经可以吃香蕉的，主要是期间因为香蕉这种水果含有维生素B6，这种维生素可以稳定女性朋友在经期的可吃暴躁情绪，而且经期对于女性朋友来说是香蕉比较重要的，希望你们在这个时候应该要调节好自己的月经情绪以及控制自己的饮食，这样对于你们避免经期的期间并发症是有帮助的，希望你们可以选择补血的可吃食物。

大多数可以吃的香蕉，但是月经对于那些月经不正常，有痛经等情况，期间而按中医辨证分析属于正气不足者、可吃尤其是香蕉那些身体虚寒者，就不能吃，月经因为香蕉是期间寒性的，伤阳气。可吃 虚寒者，常痛经，经色暗红成块，月经时怕冷、身体很累、早上起来容易腰酸背痛。

香蕉里面含有丰富的维生素B6，能够稳定女性经期不安定的情绪，香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。因此，月经期女性可以吃香蕉。

但香蕉是寒性的，伤阳气，有收经的作用，经常吃会使月经量减少，导致月经不调，对于身体虚弱者，就不宜食用，所以应该尽量少吃。那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。月经期可以吃香蕉.香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。

为了让女性朋友们可以更好的了解月经期间是可以吃香蕉的，文章详细的分析了女性朋友们吃香蕉的好处与坏吃。对于体寒的女性朋友来说，你们在经期的时候是不适合吃香蕉的，而且你们也知道香蕉这种水果会导致痛经的发生。