花青素的作用
在蓝莓中富含有花青素类化合物
另外也可用于化妆品，花青如红色花青素做口红。作用这些商品用色素（除葡萄皮色素外）共同特征是花青对光、热、作用氧稳定性好，花青对微生物稳定．一般溶于水和乙醇，作用不溶于植物油。花青
花青素的作用
花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。具体来说，花青素有如下几种作用：
1、有助于预防多种与自由基有关的疾病，包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎。
2、通过防止应激反应和吸烟引起的血小板凝集来减少心脏病和中风的发生。
3、增强免疫系统能力来抵御致癌物质。
4、降低感冒的次数和缩短持续时间。
5、具有抗突变的功能从而减少致癌因子的形成。
6、具有抗炎功效，因而可以预防包括关节炎和肿胀在内的炎症。
7、缓解花粉病和其它过敏症。
8、增强动脉、静脉和毛细血管弹性。
9、保护动脉血管内壁。
10、保持血细胞正常的柔韧性从而帮助血红细胞通过细小的毛细血管，因此增强了全身的血液循环、为身体各个部分的器官和系统带来直接的益处，并增强细胞活力。
11、松弛血管从而促进血流和防上高血压（降血压功效）。
13、防止肾脏释放出的血管紧张素转化酶所造成的血压升高（另一个降血压功效）。
14、作为保护脑细胞的一道屏障，防止淀粉样β蛋白的形成、谷氨酸盐的毒性和自由基的攻击，从而预防阿尔茨海默氏病。
15、通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而富有弹性，从内部和外部同时防止由于过度日晒所导致的皮肤损伤等等。
(责任编辑：知识)
柠檬精油的功效与作用 柠檬精油的使用方法
7种食物提高你的免疫力
吃什么食物可以提高记忆力？
怎么喝凉茶才健康
如何挂窗帘推荐文章
-
罗勒精油的功效 罗勒精油的使用方法罗勒精油的功效罗勒精油，治偏头痛，助消化及呼吸系统，抗痉挛，杀菌，促进血液循环，调节月经过少。抗老化，治疗粉刺，有紧实皮肤的作用。提神，改善功能失调，稳定情绪，抗沮丧
...[详细]
-
盘点最易被忽略的健康食物盘点最易被忽略的健康食物马铃薯一个红皮马铃薯含有66微克的叶酸，相当于一杯的菠菜汁或者西兰花汁的叶酸含量。一个红薯的维生素A含量是每日人体需求的八倍。维生素A对于抗癌和提高免疫
...[详细]
-
哪些蔬果补水最强大哪些蔬果补水最强大黄瓜，水分含量95.8%。口感清脆、味道清新的黄瓜在夏天大量上市，其含水量高、热量低，有助补充体液。中医认为，黄瓜可以清热利水、解毒消肿、生津止渴，很适合消暑。黄瓜
...[详细]
-
夏季解暑茶不可少了麦冬夏季解暑茶不可少了麦冬很多人在夏天自制“解暑茶”，无非是乌梅、陈皮、菊花、冰糖之类。其实，有一味中药是必须放的，就是麦冬。因为麦冬不仅能补阴，还是入心经的，而夏天正是中医所说最容
...[详细]
-
日常生活用品包含很多方面，我们手上拿到的，眼睛看到的，鼻子闻到的可能就是我们的日常生活用品。所以生活用品在我们的生活中扮演者重要的角色，对于生活用品的挑选，也是很重要的。如果挑选到好的生活日用品，对自
...[详细]
-
这些食物抗癌有奇效！这些食物抗癌有奇效！豆腐渣膳食纤维、钙等营养素含量高，低热能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原料，可加鸡蛋清、面粉、葱花及调味料搅拌均匀后煎饼吃，对预防血黏度增高、高血
...[详细]
-
教你如何泡一壶好茶教你如何泡一壶好茶喝茶之前选好茶都说饮茶养生，不少人饮茶都是蜂拥而上，饮用一段时间后，发现饮茶没有想象中的功效，甚至会带来些不适，便各自推脱，自己不宜饮茶。实际上，这是个误区。按照中
...[详细]
-
嗓子干痒喝什么好？嗓子干痒喝什么好？目前市场上的润喉糖多属于保健食品，含有薄荷、蒲公英等寒凉药物，能清热祛火。由于含有寒凉药物，润喉糖能在一定程度上缓解口干舌燥、咽喉疼痛等症状，但是不适合长期不间断使
...[详细]
-
精油最适合怎么使用？精油的功效精油的功效精油本质可防传染并对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛，促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理
...[详细]
-
吃这些食物最护眼吃这些食物最护眼天然“眼药水”———β胡萝卜素。β胡萝卜素可帮助保持眼角膜的润滑及透明度，给眼睛提供“保护膜“。并且能够在体内可以转化为对眼睛同样有益的维生素A。经常在强光以及放射线下
...[详细]
热点阅读
