冬季温补药膳：黄芪童子鸡
发布时间：2025-06-24 23:39:37 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论当归20g，生姜30g，冲洗干净，用清水浸软，切片备用。羊肉500g剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水、料酒、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火
。
冬季温补药膳：黄芪童子鸡
冬季温补药膳
冬季如何温补呢？下面来和小编看看冬季温补药膳的做法吧！
韭菜炒胡桃仁
胡桃仁50g开水浸泡去皮，沥干备用。韭菜200g摘洗干净，切成寸段备用。麻油倒入炒锅，烧至七成热时，加入胡桃仁，炸至焦黄，再加入韭菜、食盐，翻炒至熟。本品有补肾助阳，温暖腰膝的作用。适用于肾阳不足，腰膝冷痛。
莲子百合煲瘦肉
用莲子（去芯）20g、百合20g、猪瘦肉100g，加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效。适用于阴虚质见干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
蜂蜜蒸百合
将百合120g，蜂蜜30g，拌合均匀，蒸令熟软。时含数片，咽津，嚼食。本药膳功能补肺、润燥、清热，适用于肺热烦闷，或燥热咳嗽、咽喉干痛等症。
黄芪童子鸡
取童子鸡1只洗净，用纱布袋包好生黄芪9g，取一根细线，一端扎紧纱布袋口，置于锅内，另一端则绑在锅柄上。在锅中加姜、葱及适量水煮汤，待童子鸡煮熟后，拿出黄芪包。加入盐、黄酒调味，即可食用。可益气补虚。
当归生姜羊肉汤
当归20g，生姜30g，冲洗干净，用清水浸软，切片备用。羊肉500g剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水、料酒、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即成。本品温中补血，祛寒止痛，特别适合冬日食用。
山药粥
将山药30g和粳米180g一起入锅加清水适量煮粥，煮熟即成。此粥可在每日晚饭时食用。此粥具有补中益气、益肺固精、强身健体的作用。
相关文章
教你如何整理工作台教你如何整理工作台1、桌面只留必需品桌面上只留下每日必用的冬季就好：电脑、一两支笔、随手可以拿到的“postit”、一部电话，2天内会用到的文件或资料即可，其他所有东西或归入文件夹，2025-06-24
对于女性来说，来例假时肚子疼几乎成了常事，基本上每一次都会这样。虽然症状有轻有重，但都需要采取一些措施帮助缓解，要不然可能都会产生其他不良影响，久而久之还可能会诱发月经不调的症状。那么有该症状的女性应2025-06-24
女性外阴瘙痒是一种比较常见的引导疾病，对于外阴瘙痒的情况多是由于细菌感染所引起的，针对这样的情况，在日常生活中关于卫生方面是一定要注意的，因为如果不注意卫生是非常容易导致局部感染的。那么，女性外阴部瘙2025-06-24
众所周知，在月经期间，女生的身体是比较虚弱的，有的女生会流大量的经血，甚至痛经，这些疼痛都是极其难忍的。在月经期间，女生会失血，那么就会有人想补血，以此来避免女人身体的虚弱。而提到补血大家就会想起阿胶2025-06-24
檀香精油的功效 檀香精油的使用方法檀香精油的功效皮肤疗效具有促进皮肤细胞生长的作用，对伤口或疤痕可以迅速复原，进而具有弹性、紧缩作用；平衡及软化肌肤、改善干燥、淡化纹理，特别适合老化、干燥缺水皮肤以及2025-06-24
有许许多多的女性在月经期间，都会出现不同程度的小腹疼痛症状，严重的可能会难受的无法正常生活工作，甚至会出现其他并发症。那对于痛经这种疾病，有什么疗法可以彻底性的治好呢？接下来小编就会根据临床病例中的一2025-06-24
最新评论