孕妇禁忌的食品有哪些

发布时间：2025-06-24 13:31:18 来源：菠萝蜜知识网 作者：探索

易高糖饮食

意大利比萨国家研究院的禁忌医学家们发现，血糖偏高组的孕妇孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的禁忌发生率、出现妊娠高血压综合症或需要剖腹产的孕妇机会，分别是禁忌血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。孕妇另一方面，禁忌孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的孕妇降低，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受细菌、病毒感染，不利优生。

不宜高蛋质饮食

医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复迟缓，乳汁分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期高蛋白饮食可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。研究证实，过多地摄入蛋白质，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时，蛋白质摄入过量，不仅可造成血中的氮质增高，而且也易导致胆固醇增高，加重肾脏肾小球滤过功能的负担。还有学者认为，蛋白质过多地积存于人体结缔组织内，可引起组织和器宫的变性，易使人罹患癌症.

不宜嗜食酸性食品

孕妇在妊娠早期可出现挑食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状，不少人嗜好酸性饮食。然而，联邦德国有关科学家研究发现，妊娠初期如果母体大量摄入酸性药物或其它酸性物质，可能会影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形。随着胎儿日趋发育成熟，其组织细胞内的酸碱度与母体逐步接近，受影响的程度会逐渐减小。因此，孕妇在妊娠初期不宜多用酸性药物或酸性饮食。

在上面的文章里面我们介绍了食品对于我们的重要性，我们建议读者朋友们在选择食品的时候一定要非常谨慎，对于孕妇来说食品的意义就更加重大了，上文为我们详细介绍了孕妇禁忌的食品有哪些，希望能给大家带来一定的帮助。

相关文章